|
Poulet
pané à la sauce tomate
|
|
| Ingrédients
: |
1
poulet de 2,5 kg
2 œufs
2
cuillerées à soupe de semoule de maïs
jaune
2 cuillerées à café de sel,
1/3 de bol de lait concentré non sucré
;
¼ de cuillerée à café
de poivre noir fraîchement moulu,
2 oignons hachés, 6 tomates moyennes, 2 verres
de vin blanc sec,
½ cuillerées à café
d ‘origan ;
1 bouquet garni (persil, laurier, cive, thym) ;
¼ de litre d’huile ; poivre.
|
|
|
| Préparation
de votre poulet pané
à la sauce tomate |
1)Battez
les œufs en omelette dans un grand saladier
pendant deux minutes,
Incorporez le lait, la semoule, une cuillerée
à café de sel et un quart de cuillerée
à café de poivre, séchez soigneusement
les portions de poulet dans du papier absorbant,
puis trempez-les une à une dans la pâte
aux œufs. Posez-les séparément
sur une feuille de papier sulfurisé. Dans
un bain de friture faites dorer rapidement les morceaux
de poulet.
2)Retournez-les
à plusieurs reprises puis égouttez-les
sur du papier absorbant. Dans une autre sauteuse,
faites chauffer le reste d’huile à
feu moyen. Quand l’huile est bien chaude
mais no-fumante. Faites-y blondir les oignons
pendant quatre à cinq minutes, en les retournant
souvent.
3)Ajoutez
les tomates, le vin, le bouquet garni, une cuillerée
à café de sel et quelques pincées
de poivre. Poursuivez la cuisson en remuant pendant
cinq minutes. Mettez dans la cocotte les portions
de poulet panées et arrosez-les avec la
sauce tomate. Couvrez, laissez mijoter trente
à quarante minutes.
Le poulet doit être tendre, sans que
sa chair se détache en morceaux. Rectifiez,
au besoin, l’assaisonnement.
Votre
poulet pané à
la sauce tomate
est prêt , bon appétit ! |
|
|
|
|